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Pavés de saumon en croûte de sésame et salade de chou rouge et mangue

Fiche rapide

Pavés de saumon en croûte de sésame et salade de chou rouge et mangue

Pavés de saumon en croûte de sésame et salade de chou rouge et mangue

23 janvier 2024

 

Pavés de saumon délicatement enrobés d'une croûte de sésame, sur un lit de salade de chou et de mangue pour une touche de fraîcheur.

Portions : 2-4

Temps de préparation : 20 minutes

Ingrédient étoile : Pavé de saumon

Ingrédients

 

  • 4 pavés de saumon
  • 1/4 tasse de graines de sésame

Sauce :

  • 3 c. à soupe de miel
  • 2 c. à soupe de sauce soya
  • 1 c. à thé de vinaigre de riz
  • 1 c. à soupe de gingembre frais râpé
  • 1 gousse d'ail, émincée
  • 1 c. à thé d’huile de sésame (ou d'huile végétale)
  • 1 c. à thé de sauce au chili de style "Sambak Oelek"
  • 1 pincé de poivre blanc

Salade :

  • 3 tasses de chou rouge, haché
  • 1 mangue, coupée en cubes
  • Quelques feuilles de coriandre

Instructions

  1. Préchauffer le four à 375°F.
  2. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients de la sauce pour créer la marinade/la vinaigrette pour la salade.
  3. Couvrir les pavés de saumon d'une fine couche de sauce, puis enrober de graines de sésame sur tous les côtés.
  4. Placer les pavées dans un plat allant au four, puis faire cuire pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que la croute de sésame soit légèrement dorée.
  5. Pendant ce temps, hacher le chou, couper la mangue, puis mélanger à la vinaigrette avec quelques feuilles de coriandre
  6. Servir le saumon sur un lit de salade.